Prenatal Yoga
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit im Leben einer Frau. Für neun Monate ist der eigene Körper zuhause eines anderen Menschen.
Yoga kann eine gesunde Schwangerschaft fördern und unterstützen. Die Energie des Yoga geht ideal auf die besonderen Bedürfnisse von Körper und Geist in der Schwangerschaft ein. Der Körper wird zielgerichtet auf die Geburt vorbereitet.
Um den verschiedenen Anforderungen innerhalb der gesamten Schwangerschaft gerecht zu werden, versuche ich die Teilnehmerinnen immer so zu gruppieren, dass sie sich in möglichst ähnlichen Zeiten ihrer Schwangerschaft befinden.
Alle Prenatal Kurse sind i.d.R. termingebunden. Termine, die Du nicht einhalten kannst, verfallen.
Die aktuellen Daten findest Du im Stundenplan 
Die Zahl der Teilnehmerinnen ist auf fünf pro Gruppe bei Simply Ashtanga und acht pro Gruppe in den Räumlichkeiten von Rellah Atheltics limitiert.
Fragen und/oder Anmeldung bitte über das Kontaktformular.
Preis: je nach Klassenanzahl des Pakets
Aus medizinischen sowie traditionellen Gründen ist die Teilnahme am Prenatal Yoga erst ab der 13. Schwangerschaftswoche möglich.
**Prenatal Yoga ersetzt NICHT herkömmliche Geburtstvorbereitungskurse. Es ist eine wunderbare Ergänzung
