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AKTUELLES

Herzlich Willkommen bei Simply Ashtanga!

Nach fast auf den Tag genau neun Jahren habe ich im Oktober 2021 mein klitzekleines Shala geschlossen… den Raum – aber nicht den Geist und das Herz :-)
Aktuell biete ich noch gelegentliche Yin Klassen online via Zoom an. Leider musste ich die Übergangsräume, die sich im Februar 2023 aufgetan haben nun auch wieder aufgeben :-(
Die Suche geht weiter, bis Simply Ashtanga irgendwann hoffentlich wieder einen Raum findet, in dem wir uns weiter entfalten können.

Bei Interesse an Privatunterricht, Zustieg ins virtuelle Shala oder einfach Fragen rund ums Ashtanga Yoga – melde Dich bitte sehr gerne bei mir.

Kontakt unter kristine @ simplyashtanga.de

 

Welcome to Simply Ashtanga
The shala has no longer a physical space – but I still offer the occasional Yin class online. If you are interested in private lessons, participating in the virtual shala or simply wanna inquire about Ashtanga Yoga or Yoga in general, please feel free to reach out to  kristine @ simplyashtanga.de

WILLKOMMEN BEI SIMPLY ASHTANGA

Hier findest Du vor allem Ashtanga Yoga im Mysore Stil.
Meine Yogaprogramme für Schwangere und Mamas sind seit Beginn der Corona Pandemie in einer Zwangspause. Ich hoffe, diese Angebote wieder anzubieten, sobald alles wieder einen regelmässigen Ablauf gefunden hat.

Der Stundenplan

Uhrzeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
 
19 – ca. 21 Uhr MYSORE MYSORE MYSORE  MYSORE

VERSCHIEDENE YOGA KURSE

Das Kursangebot

Mysore

Der Mysore Unterricht ist die traditionelle Form Ashtanga Yoga zu erlernen und praktizieren. Der Stil ist benannt nach dem südindischen Ort Mysore.

Mamas

Ashtanga Yoga im Mysore Stil – aber die Zielgruppe sind Mamas mit Neugeborenen, die vom Arzt grünes Licht für körperliche Betätigung haben.

Yoga für Schwangere

Yoga geht ideal auf die besonderen Bedürfnisse von Körper und Geist in der Schwangerschaft ein. Es kann eine gesunde Schwangerschaft positiv unterstützen.

Privatunterricht

Im Privatunterricht kann nochmals ganz anders auf die individuelle Bedürfnisse eingegangen werden.
Es gibt die Möglichkeit der Einzelstunde oder der privaten Kleingruppe.

Unterricht in Firmen

Viele Unternehmen haben erkannt, dass Gesundheit am Arbeitsplatz das A und O ist. Yogaunterricht in der Mittagspause, als Bestandteil von Tagungen, Fortbildungen und Workshops ist längst keine Seltenheit mehr.

Preise richten sich nach Umfang und individuellem Inhalt. Anfragen über das Kontaktformular oder an kristine @ simplyashtanga.de

SIMPLY ASHTANGA

Das Studio

Seit Oktober 2021 ist Simply Ashtanga ein rein virtuelles Shala. Aus persönlichen Gründen habe ich meine Räume in Schönaich geschlossen und bin aktuell dabei, mich nach neuen Räumlichkeiten umzusehen.
Bis dahin werde ich weiterhin Online Mysore Unterricht sowie an Mondtagen YinKlassen anbieten. Der reine Onlineunterricht ist mE nichts für absolute Neulinge auf der Yogamatte – die Gefahr sich zu verletzten scheint mir zu gross.

Kontakt

Schreibe mir oder rufe gerne an....

    „Über 15 Jahre habe ich Leistungssport betrieben und erst durch die Begegnung mit Yoga während meiner Schwangerschaft habe ich erfahren, wie es ist, sich einfach nur zu bewegen, weil es Körper und Geist gut tut – völlig ohne Zwang oder Wertung. Ich habe gelernt in meinen Körper hinein zu hören, ihn und mich wahr zu nehmen und anzunehmen, wo ich bin. Ich bin geduldiger mit mir selbst geworden.“

       Yogaschülerin Maike

     

    „I really believe that your Prenatal classes were an integral part of why my daughter’s arrival went so smoothly; and the Ashtanga Mama’s classes with the kiddo were a Godsend gift–exactly what I needed to get back to reality.“

       Yogaschülerin Cari