Laden...
Keine Veranstaltung gefunden!
Mehr laden

AKTUELLES

Herzlich Willkommen bei Simply Ashtanga… und ein bisschen mehr!

Der Herbst-Winterstundenplan steht…

… und ich freue mich auf Euch😊

Montag, 17.30-18.30 Uhr eine Klasse für Einsteiger oder alle, die ein bisschen Ruhe suchen.
Montag, 19- ca. 2015/30 Uhr eine Klasse für alle, die schon ein bisschen Erfahrung auf der Matte haben.
Dienstag, 19-ca.21 Uhr klassische Mysore Klasse.

*FÜR ALLE KLASSEN IST DIE ANMELDUNG VORAB ERFORDERLICH

Alle Informationen findest Du hier oder unter kristine @ simplyashtanga.de 

WILLKOMMEN BEI SIMPLY ASHTANGA… und ein bisschen mehr

Alle Klassen basieren auf der Tradition des Ashtanga Yoga. Ashtanga Yoga ist für mich aber weit mehr, als nur Asanas.
Aktuell biete ich eine traditionelle Mysore Klasse an.
In der „Werkstatt“ und dem Afterworkflow schöpfe ich aus allem, was ich rund um Yoga und das Leben gelernt habe. Ashtanga, Yin, Ayurveda, QiGong, TaiChi und der achtgliedrige Pfad des Ashtanga – all das findet seinen Weg auf die Matte.

Probiere es aus…. frag nach… lass Dich überraschen 😊

Der Stundenplan

UhrzeitMontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
11.30-12.30 Uhr MPI Stuttgart – Mitarbeiteryoga
17.30-18.30 UhrYoga – Afterworkflow (Kristine)
19-ca. 20.30 UhrYoga – Werkstatt (Kristine)Yoga – Mysore Raum (Kristine)

VERSCHIEDENE YOGA KURSE

Das Kursangebot

Yoga - Mysore Raum

Der Mysore Unterricht ist die traditionelle Form Ashtanga Yoga zu erlernen und praktizieren. Der Stil ist benannt nach dem südindischen Ort Mysore, von wo diese Tradition stammt.

Diese Klasse richtet sich an alle, die ein ehrliches Interesse haben, diese Form des Yoga zu erlernen und zu praktizieren.

Afterwork Flow - ashtangabasiert

Den Tag hinter Dir lassen; den Abend „für Dich“ beginnen.
Eine Stunde für Dich, Deinen Körper, Deinen Geist. Mal sportlicher, mal ruhiger, mal Yang, mal Yin – ein bisschen was von allem im kürzeren Format.

Die Klasse ist für jedermann/frau geeignet.

Yoga - Werkstatt

In der „Yoga – Werkstatt“ beschäftigen wir uns jede Woche mit einem anderen Aspekt des Körpers, des Ashtanga Yoga, des Yin Yoga… des YOGA. Immer über den Tellerrand blicken ohne den roten Faden zu verlieren.

Diese Klasse ist für jedermann/frau geeignet.

Privatunterricht

Im Privatunterricht kann nochmals ganz anders auf die individuelle Bedürfnisse eingegangen werden.
Es gibt die Möglichkeit der Einzelstunde oder der privaten Kleingruppe.

Firmenyoga

Viele Unternehmen haben erkannt, dass Gesundheit am Arbeitsplatz das A und O ist. Yogaunterricht in der Mittagspause, als Bestandteil von Tagungen, Fortbildungen und Workshops ist längst keine Seltenheit mehr.

Preise richten sich nach Umfang und individuellem Inhalt. Anfragen über das Kontaktformular oder an kristine @ simplyashtanga.de

SIMPLY ASHTANGA…
und ein bisschen mehr

Das Studio

Bis Oktober 2021 war „Simply Ashtanga“ ein kleines Studio in Schönaich. Aus persönlichen Gründen musste ich den Raum schließen.
Seit April 2025 findest Du „Simply Ashtanga … und ein bisschen mehr“ in einem Raum in Böblingen:

ALLE KLASSEN finden im „Haus am Plattenbühl – Poststr. 40, 3. OG, 71032 Böblingen“ statt.
Teilnehmerzahl auf 12 limitiert.

Kontakt

Schreibe mir oder rufe gerne an....

    „Über 15 Jahre habe ich Leistungssport betrieben und erst durch die Begegnung mit Yoga während meiner Schwangerschaft habe ich erfahren, wie es ist, sich einfach nur zu bewegen, weil es Körper und Geist gut tut – völlig ohne Zwang oder Wertung. Ich habe gelernt in meinen Körper hinein zu hören, ihn und mich wahr zu nehmen und anzunehmen, wo ich bin. Ich bin geduldiger mit mir selbst geworden.“

       Yogaschülerin Maike

     

    „I really believe that your Prenatal classes were an integral part of why my daughter’s arrival went so smoothly; and the Ashtanga Mama’s classes with the kiddo were a Godsend gift–exactly what I needed to get back to reality.“

       Yogaschülerin Cari