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AKTUELLES

Herzlich Willkommen bei Simply Ashtanga… und ein bisschen mehr!

Und plötzlich weißt du: Es ist Zeit, etwas Neues zu beginnen, und dem Zauber des Anfangs zu vertrauen.
Meister Eckhart

Es ist nicht neu – aber es ist ein Neuanfang an einem neuen Ort… und auf dessen Zauber vertraue ich.
Nach der Sommerpause geht es bei uns Ende September mit MEHR Klassen weiter …

Montag Abends zwei Klassen – ashtangabasierter Flow und „der Baukasten – NO LIMITS – die Werkstatt“ 😊
Dienstag ist ein besonderer Abend – erstmal nur für Männer und dann meine Herzensklasse – der Mysore-Raum 😊
Donnerstag Abend zwei Klassen – ashtangabasierter Flow und GANZ NEU, unserer sportlichste Klasse „Yoga meets Calisthenics“ 😊

Alle Informationen findest Du hier oder einfach unter kristine @ simplyashtanga.de 

DIE SEITE IST AKTUELL NOCH IM UMBAU

WILLKOMMEN BEI SIMPLY ASHTANGA… und ein bisschen mehr

All meine Klassen basieren auf der Tradition des Ashtanga Yoga. Für mich ist Ashtanga Yoga allerdings weit mehr, als nur die Asanas.
Aktuell habe ich eine traditionelle Mysore Klasse auf dem Stundenplan. Alle weiteren Klassen basieren auf der Ashtanga Tradition.
In der „Werkstatt“ und den Afterworkflows schöpfe ich aus allem, was ich rund um Yoga und das Leben gelernt habe. Ashtanga, Yin, Ayurveda, QiGong, TaiChi und der achtgliedrige Pfad des Ashtanga – all das findet seinen Weg auf die Matte.

Probiere es aus…. frag nach… lass Dich überraschen :-)

Der Stundenplan

Uhrzeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
11.30-12.30 Uhr   MPI Stuttgart – Mitarbeiteryoga
18.45-20 Uhr Yoga – Werkstatt
19-ca. 21 Uhr Yoga – Mysore Raum

VERSCHIEDENE YOGA KURSE

Das Kursangebot

Yoga - Mysore Raum

Der Mysore Unterricht ist die traditionelle Form Ashtanga Yoga zu erlernen und praktizieren. Der Stil ist benannt nach dem südindischen Ort Mysore.

Afterwork Flow - ashtangabasiert

Den Tag hinter Dir lassen; den Abend „für Dich“ beginnen.
Eine Stunde für Dich, Deinen Körper, Deinen Geist. Mal sportlicher, mal ruhiger, mal Yang, mal Yin – ein bisschen was von allem im kürzeren Format.

Die Klasse ist für jedermann/frau geeignet.

Yoga - Werkstatt

In der „Yoga – Werkstatt“ beschäftigen wir uns jede Woche mit einem anderen Aspekt des Körpers, des Ashtanga Yoga, des Yin Yoga… des YOGA. Immer über den Tellerrand blicken ohne den roten Faden zu verlieren.

Diese Klasse ist geeignet für jedermann/frau.

Yoga meets Calistenics

In der „Yoga meets ….

Privatunterricht

Im Privatunterricht kann nochmals ganz anders auf die individuelle Bedürfnisse eingegangen werden.
Es gibt die Möglichkeit der Einzelstunde oder der privaten Kleingruppe.

Unterricht in Firmen

Viele Unternehmen haben erkannt, dass Gesundheit am Arbeitsplatz das A und O ist. Yogaunterricht in der Mittagspause, als Bestandteil von Tagungen, Fortbildungen und Workshops ist längst keine Seltenheit mehr.

Preise richten sich nach Umfang und individuellem Inhalt. Anfragen über das Kontaktformular oder an kristine @ simplyashtanga.de

SIMPLY ASHTANGA…
und ein bisschen mehr

Das Studio

Bis Oktober 2021 war „Simply Ashtanga“ ein kleines Studio in Schönaich. Aus persönlichen Gründen habe ich den Raum dort schließen müssen.
Ab April 2025 wird „Simply Ashtanga … und ein bisschen mehr“ einen Raum in Böblingen beziehen:

ALLE KLASSEN finden bis auf Weiteres im „Haus am Plattenbühl – Poststr. 40, 3. OG, 71032 Böblingen“ statt.
Bitte bei Körperkonzept / Antonicelli klingeln.

Kontakt

Schreibe mir oder rufe gerne an....

    „Über 15 Jahre habe ich Leistungssport betrieben und erst durch die Begegnung mit Yoga während meiner Schwangerschaft habe ich erfahren, wie es ist, sich einfach nur zu bewegen, weil es Körper und Geist gut tut – völlig ohne Zwang oder Wertung. Ich habe gelernt in meinen Körper hinein zu hören, ihn und mich wahr zu nehmen und anzunehmen, wo ich bin. Ich bin geduldiger mit mir selbst geworden.“

       Yogaschülerin Maike

     

    „I really believe that your Prenatal classes were an integral part of why my daughter’s arrival went so smoothly; and the Ashtanga Mama’s classes with the kiddo were a Godsend gift–exactly what I needed to get back to reality.“

       Yogaschülerin Cari